MENTAL-POINT  psychologia sportu

Sylwia Giętkowska - 

Witaj, jestem psychologiem sportowym.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności klinicznej na Akademii Nauk Stosowanych TWP w Szczecinie, gdzie zdobyłam solidną wiedzę i umiejętności w zakresie psychologii klinicznej. Jestem absolwentką psychologii sportu na SWPS. Moje wykształcenie to także studia  magisterskie o specjalności nauczycielskiej na Uniwersytecie Szczecińskim, co pozwoliło mi rozwijać umiejętności pedagogiczne i komunikacyjne. Dodatkowo, zdobyłam wiedzę z coachingu w CoachWise w Warszawie. W swojej praktyce wykorzystuję m. in. Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (ukończyłam I i II stopień TSR).  

Narzędzia, z których korzystam to  biofeedback HRV oraz różnego rodzaju pomoce terapeutyczne. Specjalizuję się w technikach oddychania i relaksacji, które wspomagają sportowców w osiąganiu optymalnej formy i radzeniu sobie ze stresem.

Aktywnie wspieram zawodników różnych dyscyplin sportowych, pomagając im w rozwijaniu umiejętności psychicznych niezbędnych do osiągnięcia sukcesu. Moje podejście łączy naukową wiedzę z praktycznymi technikami, co pozwala na holistyczne wsparcie sportowców na każdym etapie ich kariery. Wspieram każdego człowieka który potrzebuje wzmocnienia swojej psychiki. Pracuję zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Moje wykształcenie i pasja do sportu sprawiają, że doskonale rozumiem potrzeby sportowców i potrafię skutecznie wspierać ich w osiąganiu najwyższych wyników. Moja praca to także wspieranie osób, które mają niską samoocenę, problemy ze stresem, brak celu w życiu,  brakuje im pewności siebie czy motywacji do działania.

Wspieram w rozwoju m. in. kadrowiczów różnych dyscyplin (tenis, golf, tenis stołowy, wioślarstwo, piłka nożna, gimnastyka artystyczna, koszykówka, piłka ręczna oraz pływanie). Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy pragną osiągnąć swoje najlepsze wyniki sportowe i rozwijać się zarówno fizycznie jak i psychicznie.

Sama aktywnie uprawiam różnorodne formy aktywności fizycznej, takie jak żeglarstwo, narciarstwo, fitness, nordic-walking i joga.